冬季情绪低落怎么办？专家：可适当多吃这些食物

冬季到来，岭南环境湿冷，易导致睡眠浅、夜间易醒，以及情绪低落。如何有效应对这些问题？12月18日，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康专家媒体座谈会（冬至）”。座谈会...